Jak pozbyć się społecznej fobii?

Obawa przed wykpieniem, krytyka ze strony innych, pocenie dłoni, czy czerwienienie się w sytuacjach społecznych – to jedne z objawów lęku społecznego. Może on mieć różnorodne formy, inną dynamikę i siłę, zależnie od cech człowieka. Osoba nieśmiała czuje się przeważnie zmieszana i czujna w kontaktach z innymi, a jej działania są nacechowane ciągłą nieśmiałością i dystansem.
Czytaj...

Nerwica – nowa choroba cywilizacyjna

Każda era w dziejach świata odcisnęła znak nie tylko w rozwoju cywilizacyjnym i postępie gospodarczym ale również miała ogromny wpływ na kondycję fizyczną i umysłową ludności. Zarazy i plagi związane z niskim poziomem higieny i brakiem znajomości medycyny ustąpiły miejsca nowym chorobom cywilizacyjnym takim jak nerwice, zaburzenia łaknienia czy chorobom układu odpornościowego.
Czytaj...